旬の食べ物☆春舞筍☆

朝晩まだまだ寒い時もありますが
だいぶ暖かくなりましたね！！

夏かっ！？と思うくらい暑い日も
気温の変化は体調も崩しやすいので
旬のものを食べて健康に気を付けましょうね。

今の時期旬の食べ物と言えば
「たけのこ」
と思いますが、今回ご紹介するのは
春舞筍
「はるまいたけ」です。



お客様には天ぷらにしてお出ししてます。



たけのこには、食物繊維が豊富でダイエットに重要な成分が含まれているそうです。
それはビタミンB2

ビタミンB2が不足すると体に脂肪が溜まりやすくなるそうです。
キャー！！！！

そして細胞の再生を助けるので
肌荒れや髪のトラブルの多い方にはオススメとの事です。

全部あてはまるので私せっせと食べなくては。。。


食べたいお料理等ありましたら
ご予約の際お申し付け下さいね。
可能な限り対応させて頂きます。


ビタミンB2不足おかよ