五月病に負けない！楽しくておいしいお食事会なら当店で！

ゴールデンウイークも終わり・・・

何となく、カラダが重いひとー

もしかするとそれ、五月病かも？

新しい環境に飛び込んだ方がなりやすいとか言いますが

そればかりじゃあ、ないらしいっす

そもそも「五月病」ってなんなんでしょ？

主な症状はこんな感じみたいです↓

・何に関してもやる気が起こらない。

・何だか不安でいっぱいになる。

・思考がマイナス寄り（ネガティブ）になる。

・体がだるい。

・集中力が低下する。

・寝つきが悪い、眠れない。

・頭痛、腹痛

・食欲の低下。

などなど・・・。

「あら？けっこう当てはまるわ。」って方？ご注意を！

対策法として、食事に気を付けるという手がありますよ

・ビタミンB1を摂る。（豚肉・たらこ・ウナギなど）

・ビタミンCを摂る。（果物・レモン・ピーマン・ブロッコリーなど）

・カルシウムを摂る。（乳製品・小魚・小松菜など）

以上の3つが不足すると神経が興奮してイライラするらしいっす

ストレスをため込まないように

友達と一緒に食事をするのがいいんだって！

会話をしながらってのがポイントみたいよ

じゃあ、さっそく集まりません？

楽しく、おいしくお食事会しましょーよ


近況報告も兼ねて・・・ね。

楽しい集まりはどうぞ、当店で！

ゆかいなスタッフがお待ちしております

ご予約いただければ何時のスタートでもオッケーですよ！

よろしくお願いします

一休